Guías de tiro en seco
El método detrás de los ejercicios: cómo montar un espacio seguro, cómo elegir un tiempo par que construya velocidad en lugar de malos hábitos, y cómo hacer medible el entrenamiento.
Cómo empezar a entrenar en seco
Una guía práctica para empezar con el tiro en seco: cómo montar un espacio seguro, qué equipo necesitas de verdad, qué practicar primero y cuánto debe durar una sesión.
Cómo usar el tiempo par
Cómo elegir un tiempo par que construye velocidad en lugar de un golpe al disparador, cuándo acortarlo y qué no puede decirte un tiempo par por su propia naturaleza.
Adónde ir después
Cuando el montaje tenga sentido, elige algo que practicar en la biblioteca de ejercicios, ejecútalo contra el cronómetro de tiro en línea, o sigue el plan de 7 días para una semana estructurada.