Online-Schusstimer
Stell eine zufällige Startverzögerung und eine Par-Zeit ein, drück Start und arbeite gegen den Ton. Alles läuft im Browser — nichts wird hochgeladen, nichts gespeichert, kein Konto nötig.
Online-Schusstimer
Die Startverzögerung ist zufällig zwischen den beiden Werten, damit du den Ton nicht vorhersehen kannst. Lass das Handy laut — der Ton wird vom Browser erzeugt.
So nutzt du eine Par-Zeit
Ein Par-Timer gibt dir zwei Geräusche: den Startton und, nach der eingestellten Par-Zeit, einen zweiten Ton. Deine Aufgabe ist es, die Bewegung — Zug, erster Schuss, Magazinwechsel — vor diesem zweiten Ton abzuschließen. Aus einem vagen „das fühlte sich schnell an“ wird ein Bestanden oder ein Nicht-bestanden.
Nimm eine Par-Zeit, die du etwa acht von zehn Malen schaffst. Zu leicht, und es ändert sich nichts; zu schwer, und du fängst an, den Abzug zu reißen, um den Ton zu schlagen — und das trainiert genau das Falsche. Wenn zehn Wiederholungen hintereinander sauber sind, nimm 0,1 s weg. Mehr zur Wahl der Par-Zeit.
Was du dagegen laufen lässt
- Ziehen aus dem Holster — empfohlene Par-Zeit 1.50 s
- Erster Schuss aus Low Ready — empfohlene Par-Zeit 0.90 s
- Magazinwechsel — empfohlene Par-Zeit 2.20 s
Oder folge einer strukturierten Woche: 7-Tage-Trockentrainingsplan.