Trockentraining-Drills
Jeder Drill hier ist gleich aufgebaut: was er trainiert, wie er abläuft, gegen welche Par-Zeit du arbeitest, wie du ihn ehrlich wertest und was üblicherweise schiefgeht. Such dir einen aus, stell eine Par-Zeit ein und gib ihm fünfzehn Minuten.
Die Sammlung
Ziehen aus dem Holster
Bau einen wiederholbaren Zug und einen sauberen ersten Schuss auf Abruf.
Erster Schuss aus Low Ready
Reaktion und Abzugskontrolle isolieren, ohne dass das Holster dazwischenkommt.
Magazinwechsel
Mach den Magazinwechsel automatisch, damit er dich keine Sekunden mehr kostet.
So nutzt du diese Drills
Ein Drill ist nur dann nützlich, wenn er gemessen wird. Stell eine Par-Zeit ein, die du etwa acht von zehn Malen schaffst, lauf einen Satz, und verkürze die Zeit erst, wenn die Wiederholungen sauber sind — die Visierung beim Bruch noch auf dem Zielpunkt. Zeit von einer unsauberen Wiederholung abzuschneiden trainiert nur die Unsauberkeit schneller.
Du kannst jeden davon gegen den kostenlosen Online-Schusstimerlaufen lassen oder einer strukturierten Woche mit dem 7-Tage-Trockentrainingsplanfolgen.