Piani di allenamento dry fire

Un piano risolve i due problemi che uccidono l'abitudine al dry fire: non sapere cosa fare oggi e non avere modo di dire se il mese scorso è servito. Ogni piano qui sotto è un programma fisso che termina con una misurazione ripetibile.

Come seguire un piano

Tieni le sessioni brevi e frequenti invece che lunghe e occasionali — quindici minuti quattro volte a settimana battono un'ora una volta sola. Mantieni i tempi par fissi per tutto il piano; cambiarli a metà settimana distrugge proprio il confronto su cui la misurazione si regge.

Ti serve un segnale par a ogni sessione. Il timer di tiro online gratuito basta per iniziare oggi.